追求全方位的成功是我们的愿景！

2009年5月傅后坚在拉斯维加斯钻石会议的演讲

特一级经销商们，你一定心里要有一个愿景，不然很难把安利事业做大！

除了自由，财富和保障，还要有一个健康的身体和心灵，我们的愿景是全方位的成功！

很多特一有一个错误的看法，以为有了营养品，有了纽崔莱，就有了健康，这是不对的，一定要建立和养成正确的健康观念。可能是太忙了，忘记了运动，一定要当一回事，要把健康的观念和意识传达给团队，不要再找借口，现在就开始运动，并养成习惯！

很多人工作到凌晨2点，3点，这样不好，不要睡觉睡到自然醒，要年轻有活力才有竞争力！不要30岁就像50多岁那样没有活力。

家庭应该放在生意的前面，不要因为生意牺牲了家庭，不值得，你一定要重视。如果你重视家庭，你就去学会如何经营它，这个太重要了！

应该有给予他人的能力和想法，能帮助到别人。


这是我们的愿景吗？除了钱，自由和保障，一定要有良好的人际关系！很多团队开始很大很好，最后变得很小，不是方法的原因，而是人际关系。千万不要抱怨你的上手，这是很不好的示范，要做个好的榜样，团结在一起才会快，才会有力量，不然快不起来！

重视家庭，不然会出问题，会拖后腿。
健康出了问题，生意快不起来。
追求全方位的成功是我们的愿景！


如果说到目标---那个目标是让你感到兴奋，充满热情的！我知道你们设定过双杰出，五杰出。。。。。。。但没有兴奋度，为什么没有做到？是没有感觉。
你是不是真的要做到？

一定要找个动机！

我上了特一之后，生活很好，到处玩，也设定目标，但达不到，是没有了力量。什么都有了，车子，房子。。。。。。没有了动机。双杰出叫上FC，五年没有上，为什么？太舒服了，没有力量了！

你一定要找到内心让你感动的力量和动力。我付后坚没有办法帮助你，只有你自己找到内心的动机！

做到特一之后，去做3S工作很烦，不想做。我的上手讲，做到双杰出可以座头等舱，激励了我。

是什么让你有力量上目标，让你有热情，要自己找！

成功是个过程，不是终点。如果你找到价值的活，你会在安利里幸福一生！有很多价值让你经营一生！做安利是一个选择，你可以选择你的生活方式。选择继续做还是选择生活，你可以自由的选择！

到底是什么东西让一个人感动和兴奋呢？如果你能找到，恭喜你，你的目标很快就能达成！

我在很多会议上说我还要做30年安利事业，其实我没有订目标。我有这么多年的经验，不贡献一下很可惜还要做30年，是一件很好的事情。可以影响很多人，帮助很多人。不过还不够好，如果有更清晰的目标，会做的更好！

今天我在你们这么多特一级经销商前面，我设定我自己2012年上FAA70分，大家来监督我！（掌声一片）

我订了目标是很认真的，我也很紧张，我已经舒服了很多年，怕自己做不到，你们要经常提醒我，见到我就要提醒我好吗！我不知道你们的目标是什么，2012年我们一起完成它！你们看，下面FC们的目光都已经亮了，上手我都订了目标，开玩笑，他们都已经有了自己的新目标了！

我们一起来达成它！（掌声经久不息）

揭秘5大蔬果主流色的健康密碼

《中國居民膳食指南》建議，每人每日至少吃蔬菜300-500克(深色約占一半)，水果200-400克。據中華預防醫學會及紐崔萊營養與健康研究中心于三四月份對全國5000名網友的日常食用蔬菜水果情況進行了問卷調查，近日公佈的結果顯示，超過半數的被調查人群蔬果攝入最不能達到健康所需;近六成被調查人群蔬果攝入的顏色非常單一，僅有1-2種。

大眾對蔬菜不重視是因為不了解植物營養素對身體有保健作用。蔬果中除了含有豐富的維生素、礦物質等營養外，還含植物營養素，因植物營養素的種類、含量或比例的不同，故在某些情況下可以使蔬果呈現不同的顏色，“不同顏色的蔬果有不同的營養價值”，如在多數的紅色蔬果中所含的番茄紅素，能促進心血管和前列腺健康，説明抗輻射、保護細胞;而綠色的蔬果則富含葉黃素、葉綠素和多酚等植物營養素，對肝、肺和視網膜的健康有促進作用，等等。

在日常生活中，有些孩子在吃正餐的時候不好好吃蔬菜，家長們就拿出水果讓他們吃，以為吃水果可以替代吃蔬菜。其實，這是一個誤區觀點，吃水果不能替代吃蔬菜。何志謙說，整體上來說水果的營養低於蔬菜，其膳食纖維含量與蔬菜相比也少得多。每100克蔬菜平均含維生素C20毫克，而蘋果、梨、桃、香蕉、鳳梨等水果僅含幾毫克，有的甚至不足1毫克。

目前大多數人未能多顏色地吃蔬菜，其實不同顏色的蔬菜有不同的保健作用。調查顯示，能吃到“5種以上顏色”蔬果的人只占3%，被訪者進食蔬果顏色比較單一，以綠色蔬果為主，而他們較少食用到紫黑色。“由於飲食心理作祟，本能地覺得翠綠的葉子菜營養價值更豐富、菜色也更新鮮，而對紫黑色類蔬果不感興趣。其實蔬果顏色越深，抗氧化作用越強，對於人體美容抗衰老起到很大功效。”何志謙教授表示，常見紫黑色水果如藍莓、茄子、紫椰菜、紫菜、黑加侖等都具有天然抗氧化、營養成分多的特點。

健康顏色派

五大蔬果主流色的健康密碼

1.如果你生來體質較弱，經常受感冒、風寒的困擾，那麼需要攝入紅色食物。
包括番茄、紅辣椒、西瓜、山楂、草莓、紅葡萄、曼越橘、紅棗等。紅色食物富含番茄紅素。研究表明，番茄紅素可保護細胞膜，減少自由基的侵害，具有一定的延緩衰老作用。紅色食物通常有助於血液迴圈，振奮心情，減輕疲勞。

2.如果你的胃腸功能紊亂，抑或皮膚乾燥，那麼可以試試橙黃色食物。
以橙黃色為基礎的食物如柑橘、鳳梨、胡蘿蔔、杏、芒果、檸檬、南瓜、番薯、玉米、大黃豆、小米等。最常見的天然橙色色素有β-胡蘿蔔素，是強力的抗氧化物質，減少空氣污染對人體造成的傷害，並有抗衰老功效。

3.如果你視力不好，那麼盡可能多地食用綠色食物，會緩解症狀。
包括菠菜、芹菜、青椒、西蘭花、苦瓜、青瓜、橄欖、獼猴桃、青豆等綠色食物。綠色食物含有的纖維素能清理腸胃，防止便秘，而其富含的葉黃素能維護視網膜健康。另外，經常吃綠色蔬菜能讓我們的身體保持酸堿平衡的狀態。

4.如果你的身體有動脈硬化、冠心病、腦中風等跡象，那麼你需要紫黑色食物。
紫黑色食物是顏色呈黑色或紫色、深褐色的食物：如紫葡萄、藍莓、紫椰菜、茄子、黑豆、黑加侖子、桑葚、西梅、海藻、菌類、黑芝麻、黑米、黑木耳、海帶、紫菜等。紫黑色食物一是來自天然，所含有害成分極少，二是營養成分齊全，質優量多。

5.如果你患有慢性高血壓、心臟病等，別忘了吃白色食物。
包括大蒜、洋蔥、花菜、白菜、白蘿蔔、蓮藕、白蘑菇、白芸豆、豆腐等豆製品、梨、白芝麻、百合、白芍、山藥和牛奶等，這些食物都屬於白色食物。有助於安定情緒，對於高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食欲有一定的控制作用，對減肥者大有説明。

家有過敏兒

很多人都有過敏的症狀，因為過敏還不算疾病，所以，很多時候也無法治療，許多人會去吃抗過敏的藥，或是用減敏治療來改變過敏體質，但這都需要花長期時間且整個療程是非常辛苦。其實最重要的是改善居家環境，環境改善很多過敏的症狀就會解除，居家其實隱藏了許多危機，但我們卻不自知，這個時候選擇一台好的空氣清淨機就是最好的方式。

過敏兒的診斷和治療都不是很困難，但許多過敏兒不一定會表現出喘息聲，而以慢性咳嗽、有痰來表現。所以被當作感冒、氣管炎、肺炎、慢性支氣管來治療，往往會拖上一至二個月之久。如果診斷治療正確，症狀應該很快能獲得改善。

過敏就是身體對一種或多重環境中的物質或刺激物，產生的不正常反應。空氣污染問題日益嚴重，戶外汽機車廢氣增加，室內密閉空間的空調，使過敏原如塵蟎、二手菸不易排出到戶外，人口密度高，傳播途徑增多，再加上職業婦女以牛奶代替母乳育嬰、使得過敏症的比例逐年的增高。常見的過敏症有氣喘、過敏性鼻炎、結膜炎、異位性皮膚炎等。

據統計，80%的氣喘兒都在二歲到五歲發病，二歲以前可能以異位性皮膚炎、細支氣管炎或過敏性腸胃炎表現。氣喘的病童可能隨年紀的長大，氣喘發作的頻率和程度會有大部份的改善，但是不少過敏性鼻炎可以一直困擾到成人期。

氣喘及過敏性鼻炎的幼兒90%以上對家塵過敏，而家塵裡最多就是蟎蟲，攝氏二十五度的溫度，相對濕度80%最適合蟎蟲生長。每公克灰塵中含有十萬分之一公克的塵蟎，就會引起過敏的症狀，所以居家環境要以簡單清淨為主。室內應該避免飼養貓、狗、鳥等寵物，因為動物的皮毛和排泄分泌物，很容易引起過敏。

根據研究，室內的空氣污染程度是室外的二至三倍，一般過敏體質的人，最適合居家的溫度約在攝氏二十四度至二十八度之間，室內外的溫差不可太大。濕度最好控制在百分之五十五至六十五之間。病毒感染也是另一個重要的誘發因子。冰冷的東西會刺激氣管收縮，所以香蕉、西瓜、大白菜、橘子、冰、鳳梨少吃為妙，有過敏家族史的高過敏體質新生兒，出生以後，母親應親自哺育母乳至少六個月以上，並在滿六個月大之後，再添加固體的食物，可以減少過敏疾病發生的機會。

服用過量綠藻 致甲狀腺機能亢進

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